日式咖喱土豆鸡肉饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺胡椒粉
- 1根胡萝卜
- 1棵西兰花
- 2个土豆
- 2块咖喱块
- 2瓶牛奶
- 适量料酒
- 适量火鸡酱
- 适量米饭
- 适量辣椒仔酱
肉类
- 适量鸡胸肉
蔬菜类
- 1个洋葱
调味料
- 1勺花生酱
- 适量盐
营养成分
热量
667.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
921.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔬菜们炒熟
2
洋葱+肉炒熟
3
（蔬菜+肉）+牛奶&调料们煮熟
