暴走厨房：秋葵刺身
简单
4人份
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食材清单
其他
- 5个秋葵
- 若干冰块
营养成分
热量
577.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
入锅1分钟即可出锅
2
秋葵是可以生吃的，所以稍微一煮就可以，尾巴部分如果开叉就说明煮过了。出锅后用冰水降温。
3
剪掉头尾上了装盘，撒上黑胡椒，再配点芥末，完成✅
