牛油果豆腐沙拉
简单
4人份
加一个菜
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食材清单
其他
- 1/2勺A 白芝麻（烤过）
- 1/2勺柠檬汁
- 100g肉末（牛肉，猪肉，鸡肉都可以）
- 1个牛油果（去皮，取掉种，切成一口大。放柠檬汁）
- 1勺A 柠檬汁
- 1勺A 芝麻油
- 25g葱（洗净，去外皮，斜切成丝。泡水5分钟以上。沥干）
- 2勺烤肉酱（日本）
- 2张生菜（洗净，撕成一口大）
- 半丁木棉豆腐（撕成一口大）
- 需要数量工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（大约15ml）
营养成分
热量
175.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
609.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
