水果银耳羹
简单
4人份
平时我们喝惯了红枣莲子等传统银耳羹，是很养生，可喝上两碗就腻了，也很少会想起再熬一碗。今天教大家做点水果银耳羹，用做甜品的心来完成，从样子到口感都感觉棒棒哒，喝了更是浑身舒畅，感觉明天更美好！
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食材清单
其他
- 100g草莓
- 150g木瓜
- 15g通江银耳干朵
- 一个杨桃
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
289.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
708.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
