话梅鸡尖

简单 4人份

酸酸甜甜辣辣的话梅鸡尖,开胃佳品~

话梅鸡尖
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食材清单

其他
  • 若干干辣椒
  • 若干油
  • 若干盐津话梅
  • 若干鸡尖
蔬菜
  • 若干蒜
蔬菜类
  • 若干姜
调味料
  • 若干盐
  • 若干酱油

营养成分

热量

457.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

8.0 克

18.0 克

581.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡尖焯水去腥去污

步骤 1
2

捞出鸡尖盛盘

步骤 2
3

准备香料

步骤 3
4

准备话梅,最好是烧菜的盐津话梅,爱吃甜的朋友可自行选择不同话梅

步骤 4
5

大火爆炒一会,然后加入水焖一会

步骤 5
6

收汁装盘

步骤 6

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