什锦菠萝饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 100克圆糯米
- 100克血糯米
- 2大勺蜂蜜
- 一个，900克菠萝
蔬菜
- （与甜玉米，甜豌豆共40克）胡萝卜
豆制品
- 甜豌豆
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
617.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息