山楂酒酿银耳羹
简单
4人份
山楂具有补气生津活血的功效，搭配酒酿银耳酸甜可口营养丰富。
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食材清单
其他
- 100克酒酿
- 1朵银耳
- 9个山楂
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
439.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
银耳温水泡发
2
山楂洗净切成两半去核备用
3
银耳洗净撕成小片放入炖锅，再加入山楂
4
加适量水大火烧开转小火慢炖1个小时
5
准备好红糖和酒酿
6
将山楂银耳倒入锅中，加入酒酿和红糖大火煮开就可以了。
