洋葱爆炒杏鲍菇
简单
4人份
经济，健康，美味，简单
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食材清单
其他
- 2条杏鲍菇
- 一只洋葱
- 些少糖
- 适量橄榄油
- 适量生抽
- 适量生粉
- 适量蚝油
- 适量黑胡椒粉
营养成分
热量
418.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1。洋葱切丝，杏鲍菇切丝。
2
2。橄榄油烧开，爆炒洋葱。
3
3。加入杏鲍菇
4
4。 炒几分钟出水。
5
5。加入黑胡椒粉
6
6。 加点白糖。
7
7。 加点生抽
8
8。 加蚝油
9
9。 生粉兑水，勾芡。
10
上碟。enjoy!
