寝室无油什锦饭🍚（懒人手残必备
简单
4人份
250w功率小电饭煲（可怜的寝室限电）10min就好 而且不要加油不要加盐！real方便
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食材清单
其他
- 一个番茄
- 一小个紫薯
- 一根香肠/火腿肠
- 半根黄瓜
- 适量玉米粒
- 适量米
- 适量黑胡椒粉
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
146.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
淘米&洗食材
2
各种食材切丁 番茄直接一整个放到锅里
3
电饭煲开煮！
