专治不爱吃胡萝卜的肉丸
简单
4人份
家里的老公基本不吃胡萝卜，前一天做的鸡腿饭还剩下半个胡萝卜今天拿来做肉丸，棒棒哒
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食材清单
其他
- 适量水
- 适量淀粉
- 适量耗油
- 适量胡萝卜
- 适量鸡蛋
蔬菜类
- 适量姜
调味品
- 适量盐巴
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
679.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
422.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1将肉、姜、胡萝卜用绞肉机搅碎
2
2加入鸡蛋顺时针上劲
3
3分三次适量加入水顺时针上劲
4
4加入淀粉继续上劲
5
5加入耗油、味达美继续上劲
6
6起锅烧油，小火慢炸肉团
7
7美味的肉丸就出锅啦
8
ps不吃胡萝卜的老公一口气吃了好几个 很好吃呐
9
我做饭不讲究克数 都是目测 适量 欢迎友友们多多指教~
10
😁😁😁
