番茄酸菜鱼
简单
4人份
小朋友喜欢吃鱼，自制番茄酸菜鱼健康又美味，鱼肉没刺，孩子赞不绝口，第一次写菜谱，可能有很多不足，也是为了自己以后方便看
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食材清单
其他
- 1个蛋清
- 1勺生抽
- 1勺生粉
- 个西红柿 3
- 半勺料酒
- 腌制鱼片调料
- 适量胡椒粉
海鲜
- 1条黑鱼
蔬菜
- 400克酸菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
146.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
754.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
