酸辣黄瓜沙拉🥗
简单
4人份
适合没有食欲时食用🤗酸辣爽口，冰镇半小时既能享受到冰凉的口感，食材也更入味噢✌️
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食材清单
其他
- 1勺橄榄油
- 1根黄瓜
- 2勺红酒醋
- 3圈洋葱
- 半个红辣椒
- 半根胡萝卜
- 适量蒜末姜末
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️食材洗净，黄瓜、胡萝卜切片，红辣椒洋葱切丝；
2
2⃣️取一小碗，预调酱汁；
3
3⃣️将食材放入碗中，倒入酱汁，搅拌均匀，入冰箱，腌制30分钟即可。
