谷物能量棒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克脱脂奶粉
- 300克燕麦片
- 40克坚果
- 40克莓果
- 50克芝麻
- 80克温水
- 一个鸡蛋
- 一根香蕉
调味料
- 20克红糖
营养成分
热量
106.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
622.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
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