山药土鸡汤

简单 4人份

感觉气力不够,身子发虚的时候最该熬上一锅【山药土鸡汤】为自己和家人补一补元气。这款汤不会上火,清甜而滋补,又极容易炖煮,甚至连电饭煲都能完成。快来看看材料和做法吧!

山药土鸡汤
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 1只(700g左右)净土鸡
  • 1条(约150g)山药
  • 1条胡萝卜
  • 1片黄芪
  • 20粒枸杞
  • 2kg清水
  • 2片当归
  • 5g(1小勺)料酒
蔬菜类
  • 3片姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

543.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

8.0 克

10.0 克

506.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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