山药土鸡汤
简单
4人份
感觉气力不够，身子发虚的时候最该熬上一锅【山药土鸡汤】为自己和家人补一补元气。这款汤不会上火，清甜而滋补，又极容易炖煮，甚至连电饭煲都能完成。快来看看材料和做法吧！
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食材清单
其他
- 1只（700g左右）净土鸡
- 1条（约150g）山药
- 1条胡萝卜
- 1片黄芪
- 20粒枸杞
- 2kg清水
- 2片当归
- 5g（1小勺）料酒
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
543.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
