零失误~琥珀桃仁

简单 4人份

怀孕反而不爱吃原味核桃,但这是补脑神物啊,老妈又拿了一大包,真的是一大包,那就做个琥珀桃仁吧~

零失误~琥珀桃仁
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 大豆油(无色无味的油就OK)
  • 白芝麻
  • 蜂蜜
水果
  • 核桃仁
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

617.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

8.0 克

18.0 克

425.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

桃仁过筛,目的是为了把上面的渣渣去掉

2

烧水,水开后,把桃仁倒入煮一分钟,捞起控干(这一步是为了去苦味)

3

要想桃仁酥脆,这一步是关键!!!控干水分的桃仁入烤箱180度烤10分钟,没有烤箱微波炉也可以。⚠️ 最好是平铺,不要堆放,为了更好的烘干水分。

4

准备小半碗清水,冰糖,蜂蜜适量

5

开小火,冰糖入锅,加入少许蜂蜜,按桃仁的量加入清水。这一步的关键是 1.全程小火 2.不停的搅动搅动搅动 3.清水越少越好,不够可以加,多了就成糖水了。

6

小火慢熬 搅动至冰糖融化,锅中是糖浆(黏稠)状态

7

倒入烘干的桃仁(依旧全程小火)

8

翻炒,让每颗桃仁都裹上糖浆,撒上白芝麻

9

这步没图。喜欢更酥脆的,可以用豆油把裹好糖浆的桃仁再炸一下,但是今天家里没豆油了,所以就再放进烤箱200度8分钟。

10

注意:炸桃仁的油不能少,最好是没过桃仁的量,其次,油不要烧太久,七成熟就可以了,桃仁入锅快速翻炒就盛起。

11

当当当当~无油版琥珀桃仁,也很好吃

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