油菜蘑菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 味精
- 料酒
- 蒜片
- 蘑菇
- 蚝油
肉类
- 肉片
蔬菜
- 油菜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
934.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇洗净，切好，开水焯好。
2
油菜洗净，切好，焯一下。
3
热锅下油，干辣椒，葱，姜炒香，下去香菇，油菜。翻炒，加耗油。出锅。
