鲜虾番茄螺丝粉
简单
4人份
这款菜品是在海鲜意大利面的基础上，根据自己手中的原料改良的。想要意大利面好吃的诀窍有三点：1.大蒜；2.番茄酱；3.胡椒粉。大家谨记诀窍就能把面做好哦~^_^
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食材清单
其他
- 100g螺丝粉
- 1个番茄
- 4只蒜瓣
- 少许橄榄油
- 适量添加胡椒粉
海鲜类
- 1只阿根廷红虾
调味料
- 3勺番茄酱
营养成分
热量
179.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
194.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备工作：将蒜瓣切成片，阿根廷红虾切成4段，番茄切成丁。
2
螺丝粉放入微波炉中打7分钟，备用。
3
花生油烧至七成热加入蒜片，加入虾段翻炒，再加少量盐。
4
继续加入番茄丁翻炒，至番茄成糊状无大块丁后加入番茄酱两勺。
5
将煮好的螺丝粉倒入锅中，加少量的胡椒粉和盐翻炒。
6
加少量的橄榄油，胡椒粉，一勺番茄酱继续扮匀。
