泡椒牛肉
简单
4人份
因为在湖南郴州念书，回来福建特别喜欢吃辣菜，无奈福建人不怎么吃辣，只能自己下厨了！各种研究借鉴.、材料也很关键
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食材清单
其他
- 2个泡二荆条
- 2勺蚝油
- 5-6个泡椒
- 6-7瓣大蒜瓣
- 一根大蒜
- 适量毛豆仁
- 适量淀粉
肉类
- 半斤牛肉
蔬菜类
- 一小块姜
调味料
- 20克糖
- 适量盐
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
973.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
