超好吃的水果冰粉
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个樱桃
- 10克黑芝麻
- 1个芒果
- 1勺蜂蜜
- 1根香蕉
- 20g冰粉
- 20克葡萄干
- 3斤矿泉水
- 50g菠萝
调味料
- 30克红糖
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
402.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备20g冰粉，我买的是阿依郎牌的冰粉，宇峰冰粉也不错～
2
准备3斤水，煮沸后，倒入20g冰粉，搅拌两分钟，盖上锅盖再煮三分钟后，关火开盖静置！
3
冰粉静置时，把菠萝 芒果 香蕉 切丁，并加入蜂蜜搅拌两下，葡萄干和樱桃浸水清洗后，再次加入搅拌！
4
樱桃去蒂后，还有樱桃核儿，可以去核儿也可以不去，我为了好看就没有去掉核儿～菠萝如果觉得酸的话，可以用淡盐水浸泡十分钟后再捞出来和别的水果搅拌！
5
静置十分钟后的冰粉，倒入搅拌好的水果中，最后再撒上一层黑芝麻，加黑芝麻是因为丈夫特别喜欢吃芝麻，配什么水果可以根据自己的喜好来，将水果和冰粉兑到一起后，放入冰箱冷藏，加速降温～
6
冰粉冷藏时，再煮一碗红糖水，最好用块儿状老红糖煮哈，口感更好一点，作为红糖汤底～把红糖和冰粉一兑就好啦！
