好甜好甜的牛奶鸡蛋燕麦

简单 4人份

从小喝牛奶吃妈妈煮的鸡蛋想学一道牛奶鸡蛋燕麦尝尝甜点得味道

好甜好甜的牛奶鸡蛋燕麦
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食材清单

乳制品
  • 牛奶一瓶
其他
  • 燕麦一包
  • 鸡蛋一个

营养成分

热量

357.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

21.0 克

纤维

6.0 克

19.0 克

811.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

准备鸡蛋一个,燕麦一包,牛奶一瓶

步骤 1
2

鸡蛋均匀打散

步骤 2
3

牛奶下锅煮熟

步骤 3
4

加入鸡蛋适量冰糖和燕麦焖煮一分钟

步骤 4
5

大功告成哦

步骤 5

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