香烤鱼骨
简单
4人份
小时候吃过一种鱼骨的小食品，后来就一直找都找不到，最近突然看见报道说鱼骨含钙量特别高，就又勾起我的馋虫，既然没有就决定自己动手按照记忆中的味道做一次，没想到味道太棒了
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食材清单
其他
- 芝麻
- 蚝油
- 蜂蜜
海鲜
- 鱼骨
营养成分
热量
750.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
506.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鱼骨洗净，蚝油蜂蜜适量根据自己口味调整，烤箱150预热，上下火20分钟，10分钟拿出来看看颜色翻动鱼骨撒芝麻，鱼骨上色就可以
