哆咪辅食之墨西哥饼皮_12个月宝宝辅食
简单
4人份
之前给辅食群里的妈妈教了怎么制作菠菜派， 很多妈妈问我那个饼皮怎么制作， 今天我们就教妈妈做饼皮。 做了饼皮不管是做派还是卷菜都是非常好的哦。
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食材清单
其他
- 120克水
- 200克面粉
- 4克酵母
- 8克橄榄油/芝麻油
- 适量香菇粉、虾皮粉、坚果粉
营养成分
热量
527.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
1.0 克
糖
10.0 克
钠
826.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材准备：面粉200克，水120克，酵母4克，橄榄油或芝麻油8克
2
工具：擀面垫、擀面杖、平底锅
3
加入橄榄油，酵母粉水，
4
水揉面团
5
将面团揉光滑
6
肉好的面团分成大小均等的6等份
7
将面团擀成八寸左右的面皮
8
将擀好的面皮放入平底锅烤，冒泡后翻面，10秒后即可
