咖啡秀厨：蒸巴浪鱼干
简单
4人份
蒸巴浪鱼干是一道菜品，主料为巴浪鱼干
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 味精
- 老酒
- 蒜头
- 辣椒
海鲜
- 巴浪鱼干
蔬菜类
- 生姜
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先去鳞剔骨，拗成小块，用黄酒淹没鱼块
2
加味精，生姜，辣椒，蒜头蒸30分钟即可。
