超简咖喱鸡蛋火腿炒米饭
简单
4人份
小朋友最近吃完饭没多久还是会喊饿，家里仅有的食材，全部用上后味道超赞。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1块咖喱
- 1根火腿
- 1碗米饭
- 适量玉米豌豆萝卜粒
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
306.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
721.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
热锅放油，鸡蛋打散，油热放鸡蛋液，煸炒放葱花。
2
放米饭 火腿 玉米豌豆萝卜粒煸炒
3
放咖喱一小块，按个人口味适量，煸炒
4
成品。炒米饭炒的久点会更松散更美味
