酸奶拌红心火龙果
简单
4人份
红心火龙果富含更多花青素哟～ 跟酸奶更是绝配！
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食材清单
其他
- 1个红心火龙果
- 200g酸奶
营养成分
热量
239.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
549.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果对半切开 用切芒果的方法把火龙果划格子 不要把皮划破了
2
捏住火龙果底部 把火龙果挤出来 一条条的形状
3
倒入酸奶 开拌 开吃哟
