黄豆杂酱

简单 4人份

每当黄豆上市时家里黄豆总会多的吃不完,然后就会换着花样做,烧鸡放黄豆,烧肉放黄豆,烧汤用黄豆,但我最爱的还是黄豆杂酱啦~味浓,配料丰富,特别的下饭~

黄豆杂酱
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食材清单

其他
  • 100g豆干
  • 300g黄豆
  • 4瓣大蒜
  • 各一个青红椒
  • 适量油
肉类
  • 150g猪肉
蔬菜类
  • 两片姜
调味料
  • 一大勺豆瓣酱
  • 适量盐
  • 适量糖
  • 适量酱油

营养成分

热量

233.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

2.0 克

17.0 克

884.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

黄豆米洗净,青红椒切丁,蒜瓣拍碎,豆干切丁,肉切丁,姜切碎。

步骤 1
2

锅内下少量油,烧半热,放入肉炒出油

步骤 2
3

放蒜瓣姜末爆香

步骤 3
4

下黄豆米,椒丁,豆干丁,炒至黄豆变色,放入豆瓣酱及糖(放少量糖中和豆瓣酱味道),酱油,盐(也可以放点味精,个人习惯我做菜不放味精)翻炒至上色。

步骤 4
5

加半碗水中火焖至黄豆熟,根据个人口味一般焖3-5分钟水干即可。

步骤 5
6

出锅,撒葱,上桌,拍照😄😄

步骤 6

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