青椒炒鸡肉 青椒鸡脯肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5勺老抽
- 1勺淀粉
- 6个青椒
- 生抽1勺
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
676.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
913.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青椒炒鸡肉，青椒炒鸡脯肉。步骤1.鸡肉切块，放生抽1勺，老抽
2
5勺，淀粉一勺，腌制5分钟
3
我怕吃辣，青椒我总菜椒。青椒切如图，我喜欢切大点，吃着有劲。
4
油热，放入腌制好的鸡肉。
5
鸡肉炒熟放入青椒，青椒快熟时放入盐，一点点老抽加色。老抽我不喜欢放，怕皮肤黑
6
装盘。
