炸带鱼
简单
4人份
带鱼里面富含了人体必需的多种矿物质元素和多种维生素，是老人，小孩，孕妇的理想滋补食品。
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食材清单
其他
- 150克淀粉
- 2勺五香粉
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 500克带鱼
蔬菜类
- 1根葱
- 5片姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
638.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
