宝宝辅食-土豆培根鸡蛋卷
简单
4人份
宝宝的健康食品，麻麻亲自动手比较放心
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个鸡蛋
- 1根胡萝卜
- 3-5朵香菇
- 50-70g面粉
- 少许宝宝酱油
- 少许食用油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
942.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇泡发切丁备用
2
胡萝卜上锅蒸熟搓泥备用
3
培根切丁备用
4
土豆洗干净切片上锅蒸15分钟，蒸熟就行
5
蒸熟的土豆用勺子或工具弄成糊状
6
将所备的胡萝卜末、香菇丁、培根丁及面粉豁成糊状，其中添加生鸡蛋一个，盐少许，宝宝酱油少许，并搅拌均匀。
7
油少许，小火煎。
8
俩面煎成金黄色即可出锅
