锡纸烤鱼柳
简单
4人份
材料简单，制作容易，只需20分钟就可以享用了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 大蒜
- 料酒
- 油
- 黑胡椒
海鲜
- 鱼柳
调味料
- 海盐
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
668.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取锡纸一张，大小要有鱼柳的两倍大，一面喷上油，将鱼柳放在锡纸上再喷上一点油
2
洒盐
3
洒上黑胡椒
4
将大蒜末放在鱼柳上
5
锡纸包起鱼柳，沿边摺好，摺到最后一边，将料酒倒入，再摺好
6
烤箱180度预热10分钟，将做法5.放入
7
烤15分钟，取出剥去锡纸，装盘上桌即可
