蒸榆钱苦累
简单
4人份
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食材清单
其他
- 120克面粉
- 40克玉米面
- 一勺食用油
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
811.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
榆钱洗净
2
放盐 食用油搅匀 再放入面粉搅匀
3
上锅蒸 大火上气蒸六七分钟
