三鲜日本豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个青椒
- 一勺蚝油
- 两勺生抽
- 五条日本豆腐
- 少许味精
- 少许老抽
- 适量胡萝卜
- 适量蟹棒
海鲜
- 适量鱿鱼
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
调味料
- 少许白糖
- 适量盐
营养成分
热量
556.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
204.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
