平底锅紫薯饼
简单
4人份
有朋友留言跟我们说，想给家里的孩子做紫薯饼吃，有没有又快又简单的方法？ 紫薯又名黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。 紫薯这么好，紫薯饼这种营养又简单的美食就更不能错过了！至于方法嘛，其实不用烤箱、不用蒸锅也能做！关键还很省时，10分钟就能搞定！
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食材清单
其他
- 20g清水
- 250g紫薯
- 40g糯米粉
- 50g牛奶
- 适量白芝麻
调味料
- 40g糖粉
营养成分
热量
197.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
