酸奶香蕉花生酱马芬
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2小勺小苏打
- 185克风筝全麦粉
- 1小勺泡打粉
- 227克酸奶
- 240ml香蕉泥
- 2个鸡蛋
- 2大勺玉米胚芽油
- 80克即食燕麦片
- 84克颗粒花生酱
- 适量（表面装饰）切片香蕉
调味品
- 60克红糖
调味料
- 1/2小勺盐
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
121.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
过筛的红糖、盐和玉米油混合，搅拌均匀，加入酸奶和花生酱
2
搅拌均匀，加入香蕉泥
3
搅拌均匀
4
筛入全麦粉、泡打粉，加入燕麦片
5
改用刮刀翻拌均匀（不要过度，以免起筋）
6
用小勺子盛入纸杯，7分满，入预热180度的烤箱，中下层，上下火，30分钟左右，出炉放凉，密封保存
