超级简单的小火锅
简单
4人份
深夜想火锅想的要命，搜刮家里仅有的食材，自制一个人的麻辣烫
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食材清单
其他
- 100克羊肉
- 1个鸡蛋
- 1把粉丝
- 1根火腿肠
- 4块千叶豆腐
- 5朵木耳
- 半把金针菇
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 1根葱
- 3根香菜
营养成分
热量
762.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
518.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、准备食材
2
木耳泡好备用
3
胡萝卜切片
4
葱一半切丝一半切碎
5
香菜切碎
6
香肠切片
7
千叶豆腐化冻
8
羊肉切片
9
2、所有食材焯水煮熟
10
3、锅内下少量油，葱丝煸炒，下少量火锅底料煸炒，加水烧开加适量盐、白糖
11
4、食材控水摆盘，撒葱花香菜末，倒入调好的汤
12
5、开始享用
