凉拌海蜇
简单
4人份
凉拌海蜇是一道家常小菜，韧劲十足，爽口开胃。在吃多了油腻的时候拿来缓解一下是不错的选择。
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食材清单
其他
- 海蜇丝
- 胡萝卜
- 蒜
- 醋
- 香油
- 鸡精
- 黄瓜
调味料
- 盐
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
833.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
