椰香葱油饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量Melrose椰子油
- 适量十三香
- 适量普通面粉
- 适量油
- 适量温水
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量椒盐
营养成分
热量
218.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备油酥
2
适量Melrose椰子油放三用杯中微波炉1分钟左右化开。
3
化好的椰子油中，加入适量面粉、十三香、椒盐调匀至米糊状油酥。
4
普通面粉加温水和成柔软面团，分成小剂子。
5
摊开面团，均匀刷上油酥和撒上葱花
6
从下至上卷成条状，再从右至左卷成饼圆形。
7
把饼轻压摊开，锅内或电饼铛刷上一层油，放入葱油饼小火煎至两面金黄酥脆。
8
煎好的葱油饼，层层分明，椰香酥脆。
