拌米线宿舍版
简单
4人份
一人份，高颜值拌面
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食材清单
其他
- 1个米线
- 1个西红柿🍅
- 1个鸡蛋
- 半根玉米
- 适量海天拌饭酱
- 适量黑胡椒
蔬菜
- 半根青瓜
蔬菜类
- 适量包菜
调味料
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
626.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
875.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
第一步，做一人份，西红柿炒鸡蛋。喜欢甜，不喜欢西红柿的酸可以加点糖。
2
第二步，蒸熟玉米，再切粒。
3
第三步，用清水放油煮熟包菜。捞起来，放盐拌均匀。
4
第四步，青瓜切丝
5
第五步，清水煮米线，不需要调料，煮熟捞起放碗中间。
6
第六步，依次将西红柿炒鸡蛋，包菜，玉米，青瓜，放入碗里摆好，最后加入一勺海天拌饭酱，撒上黑胡椒粒。
7
第七步，拍照。
8
再拌匀开吃！
