杂炒蘑菇
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个杏鲍菇
- 1朵香菇
- 3,4滴味极鲜
- 白胡椒粉
- 适量生抽
- 适量白玉菇
- 适量蒜末
- 适量金针菇
- 鸡精
海鲜
- 适量蟹味菇
蔬菜类
- 适量葱末
调味料
- 盐
营养成分
热量
269.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
750.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各种蘑菇洗净切块
2
葱蒜切好备用
3
热锅凉油，等油温起来以后放入葱，蒜末，爆香，下蘑菇翻炒，放入适量盐，鸡精，白胡椒粉，生抽和几滴味极鲜
4
炒熟出锅，健康美味的杂炒蘑菇就好啦(>^ω^<)
