被高颜值美食安利,又好看又健康~研究了一下发现超简单,食材也好准备,有什么卷什么~低脂、美味、随意搭配哦🥳
785.0 卡
22.0 克
21.0 克
55.0 克
1.0 克
14.0 克
322.0 毫克
E,B
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
准备的是这种米饼哦,超市市面都有售
海鲜类的加盐焯水哦🧂
其他的蔬菜水果切丝切片哦~
如果想增加粉丝的话可以选择这种细米粉哦,类似粉丝,热水煮一下就可以~
米饼放在温水里5-8秒中拿出,将食材依次加入,想要最上层美观的一定要把食材放在最下面哦,然后食材放到米饼的三分之一处,像卷烤鸭一样卷起~即可~
蘸料可以直接买现成的蒜蓉辣酱哦,或者鱼露➕小米辣➕糖➕矿泉水调一个蘸料哦~