黄瓜胡萝卜煎饼

简单 4人份

清爽又快手的早餐~ 搭配一杯自制酸奶,搞定。

黄瓜胡萝卜煎饼
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食材清单

其他
  • 150克面粉
  • 1勺蚝油
  • 2个鸡蛋
  • 几滴芝麻油
  • 半根胡萝卜
  • 半根黄瓜
  • 适量五香粉
  • 适量水
  • 适量白胡椒粉
调味料
  • 2克盐

营养成分

热量

732.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

73.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

782.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

胡萝卜、黄瓜刨丝备用,我加了一点葱花跟姜末,可不加。

2

加入其他材料。

3

一边搅拌一边加水,加到比流动状态再稠一点就可以了。

4

冷锅刷油。

5

油热舀一勺面糊摊平,中小火煎至两面熟了就可以啦~

6

切块装盘,挤上自己喜欢的酱料就可以开吃啦~ 我挤的是番茄酱+沙拉酱混合酱料。

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