菠萝海鲜饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 墨鱼片
- 料酒
- 泰国鱼露
- 番茄沙司
- 米饭
- 菠萝
- 青豆
海鲜
- 鲜虾
蔬菜类
- 洋葱
- 葱姜
调味料
- 盐
营养成分
热量
301.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
849.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
