丽妈简易版：排骨干贝粥
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一杯大米
- 一根排骨
- 适量白胡椒粉
- 适量芝麻油
海鲜
- 一把干贝
蔬菜
- 少许冬菜
蔬菜类
- 一根芹菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
693.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
881.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把食材都清洗干净，芹菜切末备用
2
大米，干贝，冬菜，排骨全部放高压锅，按平时煮粥的水量多出三分之一，大火烧开，转中小火压15分钟
3
待气都消后开锅
4
点火放入芹菜，搅拌。再放入盐，白胡椒粉，芝麻油搅拌均匀即可。
5
如果你不喜欢芹菜，也可放香菜或葱花，但个人认为芹菜才是最美味的喔。
