午餐晚餐简单快手下饭菜芹菜炒香干
简单
4人份
家庭👪餐桌菜
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 2块豆干
- 半勺老抽
- 适量鸡精
蔬菜类
- 1小段葱
- 1把芹菜
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
521.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
891.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芹菜洗净，斜刀切段，用开水焯一下，用凉水冲一下再，控干水分，备用
2
熏干切条备用
3
葱姜切段备用
4
锅内放入适量油放入葱姜煸炒
5
加入熏干，放入生抽翻炒
6
放入炒好的切菜，放入适量盐，半勺老抽，适量鸡精，翻炒1分钟出锅
7
特别有食欲，下饭青菜❤️
