地瓜香蕉🍌卷
简单
4人份
这个挺简单的，大人孩子都可以吃。 孩子大一点还可以互动起来，我就是让两岁的宝宝参与进来的
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个红薯
- 1个鸡蛋
- 1根香蕉
- 1片方包
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1，红薯(我家的是白薯，现成的直接用了哈哈)切片蒸熟，搅拌成泥状
2
2，方包拿一片把四边的皮去掉，用擀面杖擀实，弄平。
3
3，把红薯泥均匀涂到面包片上面，全部都要涂到(没有拍照😁)
4
4，用一条比较直的香蕉🍌，放到中间，卷起来，稍微弄紧一点点
5
5，鸡蛋打散后，把卷放到蛋液上面多滚几次，使整个卷都有蛋液
6
6，不粘锅刷一层油，把卷的接口先放下去煎，这样卷不容易散哦！然后其他面也煎一下，表面都熟了就可以出锅啦！
7
8，切开就是这个样子的，哈哈。娃一口一卷，很喜欢吃～
