巧克力彩纹卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3个蛋白
- 3个蛋黄
- 50ml牛奶
- 60ml色拉油
- 80g低粉
- 几滴白醋
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
627.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
221.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶（或橙汁）中加入色拉油，用手动打蛋器打至肉眼看不见油星就可以了
2
一次性筛进已经过筛的面粉，稍拌匀，看不见干粉就可以，不用多拌
3
加入蛋黄，充分拌匀，这里很容易拌均匀成光滑的面糊的。蛋黄糊制作好以后，放在旁边备用
4
用无油无水的干净容器来装蛋白，蛋白中加入几滴白醋，用电动打蛋器低速打至鱼眼泡状，加人1/3白砂糖
5
转中速打至蛋白泡沫浓稠时，再加入1/3白砂糖
6
转高速打至蛋白出现纹路，加入剩下的1/3白砂糖，打蛋器最好在盆中走“之”子，这样的方式打出来的蛋白不易消泡
7
最后转回低速，把蛋白打至中性发泡，表现为拉起打蛋头时，可以拉出弯钩；（打发好蛋白就可以预热烤箱165度）
8
用橡皮刮刀把1/3的蛋白糊加入蛋黄糊中，用切拌、抄底的方式快速拌匀
9
拌匀以后，再重复1的做法
10
把拌匀的蛋黄糊全部倒回剩下的蛋白糊中，用从下往上翻的方式拌匀，千万不用划圈翻拌
11
把拌匀的面糊分成两份，其中一份面糊中取2~3大勺到另外的容器中，加入一大勺可可粉（加入融化放凉的巧克力浆），拌匀，再倒回面糊中拌匀，成为可可面糊
12
间隔着把两种面糊倒进铺了油纸的烤盘中，用刮刀稍拌，在桌上大力振两下，振出气泡
13
把烤盘放进上数第二层，165度~170度，上下火20分钟，上火1~2分钟固定表皮；（具体时间、火力应根据自己的烤箱调节）
14
出炉后马上倒扣在烤网上，趁热撕开油纸
15
稍凉后，利用擀面杖把蛋糕卷卷起
