超简单！自制各种时令水果果冻杯，童年记忆中甜甜的味道
简单
4人份
就算身份证它过不了儿童节，但是钱包可以呀
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10个荔枝
- 1L热水
- 1个红心火龙果
- 1个芒果
- 1个菠萝/凤梨
- 40g吉利丁片
- 80g(根据自己喜好增减）白砂糖
- 适量凉/冰水
营养成分
热量
392.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
532.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净所有水果，新鲜菠萝用盐水泡5分钟，凤梨可以直接切
2
荔枝找到凹下去的部分剥皮去壳，用小刀在果壳处划十字，再刺几刀
3
芒果竖着切三片，划小方格，用小刀剃果肉
4
火龙果两头切掉，中间划一刀，去皮切丁
5
吉利丁用凉水泡软，用手挤干水分备用，不要泡太久容易化！！太热记得一定要用冰水
6
用提前煮好的热水融化白砂糖，完全融化后等糖水凉到30°以下（用手指戳一下不会烫）
7
加入泡好的吉利丁片慢慢搅匀（太快容易起泡）至完全融化
8
往玻璃杯放入水果，再慢慢倒入液体
9
放冰箱冷藏2h就能吃啦~
10
多出来的水果，吃掉！
