咖喱鸡肉饭
简单
4人份
鸡肉不胖人，馋肉时候的最佳选择！
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食材清单
其他
- 1000ml水
- 10g油
- 10克西蓝花
- 1个土豆
- 1根胡萝卜
- 1碗米饭
- 2g黑芝麻
- 2勺料酒
- 一整块咖喱块
肉类
- 500g鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
233.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
