玉米肉末炒饭
简单
4人份
炒饭方便简单，好吃，不用做菜。今天要介绍的是玉米肉末炒饭，有肉、有蔬菜，营养均匀，用空气炸锅做，少油更健康，一键按下就有饭吃。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克玉米粒
- 1ml花生油
- 1碗米饭
- 3ml酱油
肉类
- 100克猪肉
蔬菜
- 100克胡萝卜
- 10克香葱
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
300.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准时食材：米饭1碗、肉末、胡萝卜丁、玉米粒、香葱丁；
2
锅里放一点油涂抹，再放胡萝卜、玉米粒；
3
盖上盖子，炒2分钟，加肉瘦肉；PS：热锅放肉炒的才好吃
4
烹饪4分钟，把米饭、酱油加入；
5
烹饪在剩余2分钟时，加入香葱、盐；PS：吃淡的可以不放盐。我是没有放盐的
6
烹饪结束，开盖，香喷喷来了。
