米蕉酸奶冰激凌
简单
4人份
此方子是由食香全姐姐的方子演变而来的，所需食材简单健康
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食材清单
其他
- 3根米蕉
- 80g自制酸奶
- 适量香草精
调味料
- 30g糖
营养成分
热量
735.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米蕉切小丁，速冻成冰块状
2
冻好的米蕉丁用料理机稍微搅拌一下，加入其他所有配料一起，打成泥
3
装入容器放冰箱冷冻，冻到四周硬中间还是软的时候搅拌一次，（这个冻的时间大概需要2—3小时），再继续冻3小时以上
4
冻好以后就可以吃了
